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【延续护理】糖友如何保护足部?

发布时间:2021-07-27

正确的足部护理是预防糖尿病足的重要措施

糖尿病足常见诱发因素,糖友们请记住:
1)穿鞋过紧
2)足趾挤压伤
3)烫脚致伤
4)足癣
5)小创伤感染
6)皮肤水泡
7)动脉血栓
8)鸡眼
9)胼胝                        
10) 修脚外
        若属于糖尿病足高发人群,且拥有一个或多个危险因素,那可得要小心,很有可能因常见诱发因素不幸中招。这些诱发因素看似不起眼,日常生活中常有发生,千万不要庆幸这次没事,很有可能下次就是因为这些小问题使您惹上大麻烦。所以,糖友应该从糖尿病确诊之时即开始,特别注意足部的自我护理。在坚持降糖治疗的同时,定期复查血糖和糖化血红蛋白等指标,并坚持每年到医院做包括足部检查在内的全面体检。
 

 


糖尿病足,预防胜于治疗

怎样预防?教您四招:
第一招:正确洗
试水温   不要超过37℃ ,若对温度不敏感,请家人代劳。
洗脚   (用中性香皂)不要长时间泡脚 。
擦脚    用浅色柔软干布轻擦干,尤其是足趾间
护肤   皮肤干燥涂润肤霜,足趾间不能涂

第二招:足部日常护理 
禁忌烟酒、注意足部卫生。
避免赤足行走和赤足穿鞋 。
避免长时间步行。
冬天避免在足部使用热水袋或其它取暖器。
夏季足部出汗多,应注意清洗并保持足部干燥 。
糖友要避免去足道 。
修剪趾甲要平剪,勿伤及皮肉,再用锉刀磨平,视力不好的糖友要请家人代劳。
避免自行修剪老茧或用化学制剂来处理老茧或鸡眼 。

 


第三招:选择合适的鞋
袜:薄棉或羊毛、大小合适、袜口较松、透气、浅色、每天更换,不穿尼龙袜
鞋:轻便、合脚、透气、平跟、橡胶底
穿鞋前先检查鞋内是否有异物或磨脚的破损
糖友不要穿凉鞋 、塑料鞋、尖头鞋
下雨天最好穿雨鞋
适合糖尿病人的鞋
 
第四招:正确处理足部伤口

如果已有足部并发症则需要至少每三个月检查一次; 
一旦有问题,发现足部有皮肤皲裂、水泡、小伤口、陷甲、鸡眼、腁胝、真菌感染、甲沟炎等问题,应及时到医院接受诊治。      

 

延续护理服务部


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